Les bienfaits de l'huile d'Argan

[Any-Flore]

Utilisée depuis des siècles par les marocains, l'huile d'argan séduit de plus en plus de femmes.

Ce serait en effet une vraie panacée pour la peau, qu'elle rend plus éclatante et plus ferme, pour les cheveux, qu'elle adoucit, et pour les ongles, qu'elle fortifie.

Si l'on prête autant de vertues à cette huile issue du fruit de l'arganier - l'une des essences les plus remarquables du Maroc mais menacée de disparition - c'est qu'elle est très riche en acides gras insaturés et en vitamine E. Rien de tel pour restaurer le film hydrolipidique de la peau, souvent affaibli, faire barrage au déssèchement et lutter contre le vieillissement cutané.

L'argan serait également efficace pour prévenir la perte d'élasticité de la peau, les vergetures et l'apparition des rides, réparer les brûlures, les coups de soleil ou encore les gerçures.

L'huile d'argan s'emploie pure, c'est ce qu'il y a de mieux, ou entre dans la composition de nombreux cosmétiques.

On en trouve en grandes surfaces et dans les magasins bio. Il en existe plusieurs qualités, et son prix varie du simple au double.

La basique, en générale produite de manière artisanale, n'est soumise à aucun contrôle et les traitements qu'elle subit ne sont pas forcément "naturels".

Choississez plutôt une huile extraite de la pâte d'amandons (non plongée dans l'eau) et issue de la culture biologique, elle n'en sera que meilleure.

Elle s'utilise également dans la cuisine : ses éléments nutritionnels lui confèrent une haute teneur en acides gras (polyinsaturés et saturés) qui lui vaut d'être recommandée par les nutritionnistes pour l'entretien de nos artères. Avec en prime un goût qui rappelle celui de la noisette !

Quelques recettes de beauté :
- Peau sèche : enduisez-vous le corps d'huile d'argan avant de prendre votre douche. Patientez une trentaine de minutes avant d'aller sous l'eau.

- Cheveux secs : appliquez l'huile d'argan sur les longueurs et les pointes, massez et attendez une trentaine de minutes avant de faire votre shampoing.

- Ongles abîmés : trempez-les pendant une dizaine de minutes dans un bain composé à parts égales d'huile d'argan et de citron.

Source : magazine Viva de juin 2008